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家政常识

一位98年宝妈的“月子餐”让人红了眼,没人照顾

对于大部分女性来说,怀孕生子是她们无法避免的一件事情。在怀孕过程中,女性的身体会出现很多不适,而且在分娩时还要承受难以忍受的痛苦。虽然过程很辛苦,但是看到孩子娇嫩的小脸,很多宝妈还是会觉得欣慰,感叹所有苦都是值得的。

生完孩子,宝妈身体犹如受到重创,需要好生修养。自古以来,我国女性生完孩子都有坐月子的传统。因为这时候宝妈分娩的创口还没有恢复,如果月子没有做好,对宝妈的身体健康有很大影响。

凡凡是一个98年的姑娘,家里经济条件不是太好,所以上完高中就去大城市打工了,供家里的两个弟弟上学。

凡凡那时候特别单纯,在打工的过程中认识了现在的丈夫,两个人都是穷苦人家出身,成长轨迹都差不多,所以很快就确定了恋爱关系。

两人恋爱一年就想结婚,组建一个小家庭。但是那时候他们年纪很小,见过的世面不多,经济条件也不允许他们生孩子,所以结婚这件事遭到了两家的激烈反对。

然而,家长最终还是拗不过孩子,凡凡如愿以偿嫁给了丈夫。大家觉得他们的婚后生活如何?

结婚不久,凡凡就怀孕了,没有任何经验的她又不会照顾自己。但是婆婆一直对这个儿媳妇不满意,凡凡的妈妈还要在家里照顾两个儿子,就这样从怀孕到生产,都是她一个人挺过来的。

凡凡想着,坐月子的时候,老人总会来照顾自己了吧。没想到,女儿出生以后,婆婆连电话都不愿意给她打了,更别提大老远跑来照顾她。

因为丈夫还要上班,凡凡就只能压下心里的苦,月子期还是自己照顾自己,只不过又加上了一个小宝宝。

心大的凡凡想出了一个好主意,每次蒸米饭的时候都在上面铺好蔬菜和肉,这样既能节省时间,饭菜的营养还全面。

后来凡凡把自己每天做的月子餐都发到了网上,网友们看到以后大呼心疼,很多女性网友都红了眼,觉得她太不容易,凡凡却说:没有人照顾,一个人照样能很过得很好,很精彩!

这段时间内,食物营养均衡是非常重要的。因为怀孕和生产消耗了宝妈身体中的很多能量,所以在月子期间一定要多吃含有蛋白质的食物,可以帮助宝妈产后恢复。

喜欢吃辛辣刺激食物的宝妈们也要忌口,不要觉得生了孩子,你就能放飞自我。如果经常吃这些食物,肯定会影响奶水,对你创口恢复也不好。

很多宝妈觉得,这段时间内不要碰水是老一辈们的陈旧想法。其实,这是有讲究的,月子期间尽量不要洗澡洗头发,第一是因为如果创口碰到水可能会发炎,第二就是因为宝妈们这时候免疫力很低,如果着凉肯定会感冒发烧。

如果月子期间宝妈们恢复得好,出了月子以后就不会落下什么后遗症。作为一个女人,一定要爱护自己,家人也要懂得爱护宝妈,不要让人家生完孩子以后就被打入冷宫,否则影响整个家庭的和谐。最后,你的月子餐都吃了什么?是谁伺候你坐月子的?坐月子期间有没有发生什么故事,让你难以忘怀?欢迎留言分享。